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1活動主題

三伏貼敷養(yǎng)陽氣，冬病夏治護安康——中醫(yī)藥文化服務(wù)月惠民活動

2活動背景

三伏天是一年中陽氣最盛、濕氣最重的時段，此時自然界的陽氣與人體的陽氣相互呼應(yīng)，經(jīng)絡(luò)氣血運行更為通暢，皮膚毛孔也處于舒張狀態(tài)，為藥物滲透和吸收提供了絕佳條件。這一特性與中醫(yī)“天人相應(yīng)”“春夏養(yǎng)陽”“順時養(yǎng)生”的理論高度契合——借助夏季旺盛的陽氣，恰好能驅(qū)散體內(nèi)積郁的寒氣，為秋冬健康打下基礎(chǔ)。

“冬病夏治”作為中醫(yī)傳承千年的養(yǎng)生智慧，三伏貼正是這一理念的經(jīng)典實踐。它通過將特制中藥敷于特定穴位，利用藥物溫?zé)嶂εc節(jié)氣陽氣的雙重作用，調(diào)和氣血、溫通經(jīng)絡(luò)，對過敏性鼻炎、哮喘等冬季高發(fā)的慢性病癥有顯著的預(yù)防和調(diào)理效果。

如今，現(xiàn)代生活中空調(diào)依賴、飲食寒涼等習(xí)慣，讓不少人出現(xiàn)陽氣不足、寒濕內(nèi)停的問題，冬季易發(fā)病的人群逐年增多。同時，大眾對中醫(yī)養(yǎng)生的關(guān)注度持續(xù)上升，卻常因缺乏專業(yè)指導(dǎo)而對三伏貼一知半解。在此背景下，舉辦本次三伏貼養(yǎng)生文化活動，既能以通俗易懂的方式普及中醫(yī)知識，又能通過專業(yè)服務(wù)讓市民切實感受三伏貼的價值，滿足大眾對科學(xué)養(yǎng)生的需求。

3活動時間

2025年7月18日至19日（周五、周六），每晚18：00至20:00

4活動地點

蕪湖弋江區(qū)萬達(dá)廣場一樓大中庭

5活動內(nèi)容

（一）免費義診理療

1.中醫(yī)專家義診（三伏貼問診）

活動現(xiàn)場邀請蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院的知名中醫(yī)專家坐診。專家們將遵循傳統(tǒng)中醫(yī)“四診合參”（望、聞、問、切）原則，為市民提供免費健康咨詢、個性化體質(zhì)評估（如陽虛質(zhì)、痰濕質(zhì)等偏頗體質(zhì)辨識）、三伏貼貼敷方案定制及養(yǎng)生調(diào)理建議（包括飲食、運動、起居等方面）等。

2.四診儀診斷

除了傳統(tǒng)的中醫(yī)診斷方法，現(xiàn)場還將配備先進的四診儀。四診儀能夠通過高科技手段采集人體的脈象、舌象等信息，并進行精確的數(shù)據(jù)分析，為中醫(yī)診斷提供更加科學(xué)、客觀的依據(jù)。這種傳統(tǒng)與現(xiàn)代相結(jié)合的診斷方式，將讓市民感受到中醫(yī)與時俱進的魅力。

3.中醫(yī)操作體驗

市民可以現(xiàn)場體驗中醫(yī)護理操作，如艾灸、拔罐、刮痧等傳統(tǒng)中醫(yī)理療項目。由市中醫(yī)院專業(yè)的中醫(yī)護理人員進行操作，不僅可以緩解身體疲勞、疼痛等不適癥狀，還能讓市民親身感受中醫(yī)護理的獨特療效。

（二）養(yǎng)生茶飲體驗

1.中藥養(yǎng)生茶飲

在活動現(xiàn)場，將為市民提供多種中藥養(yǎng)生茶飲。這些茶飲是根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生理論精心調(diào)配而成，具潤肺止咳、健脾益胃、美容養(yǎng)顏等不同的功效。市民可以在炎炎夏日里，品嘗一杯健康養(yǎng)生茶飲，感受國粹文化。

（三）特色養(yǎng)生項目

1.八段錦演示

現(xiàn)場將有市中醫(yī)院專業(yè)的中醫(yī)養(yǎng)生老師演示八段錦。八段錦是一種古老的中醫(yī)健身功法，動作簡單易學(xué)、老少皆宜，具有調(diào)理氣血、強身健體的功效。市民可以跟隨老師一起學(xué)習(xí)八段錦的基本動作，感受中醫(yī)養(yǎng)生功法的魅力。

2.中藥辨識展示

通過展示各種道地中藥材和文創(chuàng)產(chǎn)品，讓市民直觀地了解中藥的形態(tài)、顏色、氣味等特征。專業(yè)的中藥師將在現(xiàn)場講解中藥的功效、演示中藥炮制技藝以及在中醫(yī)治療中的應(yīng)用，讓您在輕松愉快的氛圍中增長中藥知識。

（四）中藥手工DIY

活動現(xiàn)場設(shè)置了有趣的中藥香囊制作環(huán)節(jié)，市民還可以在活動現(xiàn)場打卡(具體詳情參考現(xiàn)場活動安排)，獲取小禮品。游戲既有趣味性，又能考驗市民對中醫(yī)養(yǎng)生知識的了解程度，讓市民輕輕松松學(xué)習(xí)到更多的中醫(yī)藥知識。

6活動意義

1.傳播中醫(yī)養(yǎng)生智慧：通過科普講解、互動體驗等環(huán)節(jié)，向市民傳遞“冬病夏治”“三伏養(yǎng)陽”“治未病”等中醫(yī)養(yǎng)生理念，展示三伏貼在預(yù)防和調(diào)理疾病方面的獨特價值。讓市民深入了解中醫(yī)文化中順應(yīng)自然、整體調(diào)理的思想，增強對中醫(yī)的認(rèn)知和認(rèn)同，推動中醫(yī)養(yǎng)生智慧在現(xiàn)代生活中的傳承。

2.推廣三伏貼養(yǎng)生方式：現(xiàn)場貼敷服務(wù)讓市民親身體驗三伏貼的效果，專業(yè)的講解和咨詢消除市民對三伏貼的疑惑。通過實際體驗和知識普及，讓更多市民了解三伏貼的優(yōu)勢，愿意在三伏天選擇這種便捷有效的養(yǎng)生方式，從而推廣三伏貼在大眾中的應(yīng)用。

3.助力市民健康管理：健康咨詢、義診以及養(yǎng)生建議等服務(wù)，能幫助市民及時了解自身健康狀況，掌握適合自己的三伏養(yǎng)生方法。引導(dǎo)市民在日常生活中關(guān)注身體調(diào)理，將中醫(yī)養(yǎng)生融入健康管理，提高自身免疫力，減少冬季疾病的發(fā)生，助力市民養(yǎng)成科學(xué)的健康管理習(xí)慣。

抓住三伏天賜良機，為健康“加把火”！

蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院，助您祛濕扶陽，元氣滿滿度夏，健康無憂過冬！

7溫馨提示

活動現(xiàn)場人流量較大，請市民朋友注意遵守秩序并聽從工作人員的指揮與安排！

在體驗中醫(yī)理療項目時，請務(wù)必告知工作人員自己的健康狀況及過敏史等信息！如有特殊情況請謹(jǐn)慎參與哦！

如有任何疑問或需要幫助時，請隨時向現(xiàn)場的工作人員尋求幫助與咨詢吧！他們將會竭誠為您服務(wù)與解答！(文/竇娟娟 審/齊婭)