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  為進(jìn)一步加強(qiáng)蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院規(guī)培學(xué)員管理，關(guān)心關(guān)愛學(xué)員心理健康，2023年9月5日醫(yī)院科教處在多功能會議廳舉辦以“情緒管理——做情緒的主人”為主題的心理健康講座。講座特邀蕪湖市第四人民醫(yī)院老年精神科主任，碩士生導(dǎo)師，蕪湖市“十四五”重點(diǎn)培育扶持?？茖W(xué)科帶頭人，安徽省醫(yī)學(xué)會精神醫(yī)學(xué)分會老年精神障礙組副組長，蕪湖市心理學(xué)會會員，心理治療師王小泉主任醫(yī)師授課?；厝w在培學(xué)員及專碩研究生共計(jì)300余人參加了此次講座。

  王小泉主任針對當(dāng)代青年的心理特點(diǎn)以及易出現(xiàn)的心理問題，結(jié)合當(dāng)下熱點(diǎn)心理健康教育案例，用通俗易懂的語言，帶領(lǐng)學(xué)員們進(jìn)行了一次探索自己內(nèi)心世界的旅行。她從如何認(rèn)識情緒、情緒的作用以及如何進(jìn)行情緒管理三個(gè)方面為學(xué)員們細(xì)致分析了各種情緒產(chǎn)生的原因，指導(dǎo)學(xué)員們?nèi)绾胃淖冏约旱乃季S，調(diào)整心態(tài)，從而擁有健康的心理狀態(tài)。講座中，精句頻出——“我改變不了現(xiàn)實(shí)，但我可以改變態(tài)度”，“我改變不了過去，但我可以改變現(xiàn)在”等等。

  “人人都是自己最好的醫(yī)生，你能使自己痛苦，也能使自己快樂，生活的主宰者——就是你自己！”在講座的最后，王主任向大家指明了情緒控制的方向。既然不能改變一些不太滿意的現(xiàn)狀，就努力去尋求自身的改變，不斷超越！

  聽完講座之后，有學(xué)員感慨道：“王主任的講座貼近生活，道理淺顯易懂，讓我們在歡聲笑語中學(xué)到了很多，明白了作為一個(gè)成年人，不管遇到任何問題，都要學(xué)會控制自己的情緒?！闭邕@位學(xué)員所說，當(dāng)代青年心理健康教育的重要性不言而喻，擁有健康的心理素質(zhì)是開啟事業(yè)成功之路的一把鑰匙。

  本次講座，有效地解決了學(xué)員們心理上的困惑，提高了大家的心理健康水平，對住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)的有序運(yùn)行起到了良好的推動作用。（文/張諍 圖/張諍 審/張媛、齊婭）